ウエーブストレッチリングの評価

ウエーブストレッチリングを使っている方の評価は、
かなりいいみたいですね。

ウエーブストレッチリングを使ってみた方の
評判を紹介しますね。

→これを縦にしてその上に背中から仰向けに
　体をのせて伸びをしながらゆらゆらすると
　背中が伸びてホント気持ちいいです。

→私自身はジムで使用したことがあり、
　特に「肩甲骨」周りのストレッチが楽に出来るのでお勧めです！


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ウエーブストレッチリングの注意点

ウエーブストレッチリングの注意点をチェックしてみました。

ウエーブストレッチリングを使うときに、
第一に無理をしないで、気持ちのいい範囲で行う、ということですね。

ストレッチに使う時には、深呼吸をしながらゆっくり伸ばすのが
いいみたいです。

ウエーブストレッチリングに乗ってほぐしに使うときには
やわらかなマットなどを使ってゆっくりゆするのがいいようです。

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